晕车贴只贴一个耳朵吗

五一假期即将来临，您准备好去哪里度过了吗？对于旅游度假固然令人兴奋，但对于容易晕车的人来说，旅途中的痛苦却难以避免。晕车的科学名称是“晕动症”，简单来说，就是人的视觉、听觉和身体感觉之间发生了冲突。

坐车时，眼睛看到的座椅似乎静止不动，但内耳的前庭器官却感知到车辆的颠簸，这种不协调的信号传送到大脑，误以为身体出现了异常，从而启动呕吐程序以应对。为了帮助您更好地应对晕车，我们为您提供几个小妙招：

1. 对于短途旅行：您可以提前30分钟口服茶苯海明，但请注意，司机在使用时应当谨慎，因为它可能会使人感到困倦。

2. 对于长途旅行：推荐使用东莨菪碱贴剂，将其贴在耳后，效可持续72小时。孕妇和青光眼患者应避免使用。

3. 紧急情况下：您可以含服生姜片或在太阳穴处涂抹风油精，或者按压内关穴（手腕横纹上三指）和合谷穴（虎口处）来缓解症状。

除了以上对抗晕车的方法，还有一些防晕车全流程攻略：

出发前：

1. 饮食应以清淡为主，避免过饱或空腹，以减轻胃肠负担。

2. 提前1至1.5小时服用晕车物，或按照说明书要求贴好防晕车贴剂。

3. 您可以将鲜姜片贴在肚脐上，用医用胶布固定，或者饮用陈皮水来调节胃肠。

旅途中：

1. 选择前排靠窗、面朝行驶方向的座位，以便更好地观察外界环境。

2. 坐定后应闭目养神，避免看书或玩手机。您可以听轻音乐或与他人聊天来分散注意力。

3. 可以打开车窗通风或开启车内空调的外循环功能。车内应避免异味，高温时可使用清凉湿巾降温。

对于特殊人群，我们有几点提示：

1. 儿童需要使用专用的晕车贴。

2. 孕妇更适合使用姜片贴敷结合穴位按压的方法。

3. 偏头痛患者应该佩戴遮光眼罩，并随身携带止痛以备不时之需。

以上建议仅供参考，具体方法可能因个体差异而异。如有疑问，请咨询医生。来源：健康北京。