丹凤千字科普：魔方还原步数怎么弄（详细资料介绍）

CFOP方法主要分为四个步骤，公式总量为119个。

一、构建底层白色十字（Cross）：完成这一步的时间应控制在八步以内，速度达到2.5秒或更快，这将有助于提升整个三阶魔方的复原速度。详细的步骤如图一所示。

图一

二、复原前两层（First 2 Layers，简称F2L）：这个步骤的公式较多，共有41个。高手通常掌握的公式不止这些。你需要熟练掌握左右手法的运用，甚至在四个方向上都要运用自如。完成这一步的时间应控制在3.5秒左右。如图二：

图二

三、调整顶层方向（Orientation of Last Layer，简称OLL）：这一步主要是解决顶层朝向问题，公式数量也较多，共57个。你需要利用这些公式快速复原顶面的朝向，同时学习和掌握每个公式的要点，提高你的复原速度。这一步的时间应控制在2秒以内。如图三：

图三

四、调整顶层顺序（Permutation of Last Layer，简称PLL）：这一步主要是调整顶层棱块和角块的顺序，公式相对较少，共21个。利用这些公式可以快速复原顶层的角块和棱块顺序，完成整个魔方的复原。这一步的时间应控制在1.5秒。如图四：

图四

当你能在以下时间内完成以上四个步骤：Cross 2.5秒 + F2L 3.5秒 + OLL 2秒 + PLL 1.5秒，你的魔方复原速度就可以达到低于10秒的水平。这就是魔方的基本步骤，如图五所示：

图五

五、如果想快速掌握三阶魔方的CFOP解法，至少需要三个月的时间。每天都需要投入一个小时进行练习，主要练习手法、正确的拿法、公式之间的连贯性，并熟练掌握顺带方法，以减少复原过程中的步数，从而提高整体速度。

六、想要进一步提升魔方速度至10秒内，除了熟练掌握CFOP，还需要学习并练习额外的技巧，如xcross、xxcross等。魔方的CFOP解法是世界上最快且最广泛使用的三阶魔方速拧方法，我是CFOP解法爱好者，如果你想提高魔方速度，可以向魔方狼寻求帮助。