雪菊和菊花的区别是什么

菊花茶源自我国著名的十大名花之一的菊花，全国各地广泛种植。它的香气浓郁芬芳，口感甘醇，回味悠长，让人感受到神清气爽。作为一种优秀的清热降火茶饮，菊花茶尤其适合经常熬夜的人饮用，帮助降低内火。不同的泡制方法，也能带来不同的功效。

你是否被菊花的美丽所吸引？实际上，菊花不仅美丽，更拥有众多的健康益处。长期饮用菊花茶，能带来诸多好处：清肝明目、利水祛湿，甚至具有抗癌防癌的功效！

那么，喝菊花茶具体有什么好处呢？

1. 菊花茶能让人头脑清晰、双目明亮，帮助提升视力，缓解眼部疲劳。

2. 饮用足够的菊花茶能加快身体的新陈代谢，清洁皮肤，使皮肤保持湿润和光滑。

3. 菊花具有扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，能显著降低血清胆固醇，对预防心脑血管疾病具有显著效果。

4. 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗结合可以更有效地杀灭癌细胞，显示出防癌抗癌的效果。

5. 菊花茶也有助于治疗感冒和头痛，对于外感风热、恶寒、目赤肿痛等症状有一定的缓解作用。

6. 菊花的丹宁可促进肠胃消化，刺激胃液，增加食欲，改善便秘问题，使人无需依赖物就能正常排便。

需要注意的是，在享受菊花茶的也要适度饮用，方能体验其独特的功效。饮用过度可能会带来不适。

菊花茶不仅味道美妙，更有诸多健康益处。无论是追求美丽的外表还是注重健康的身体，菊花茶都是不错的选择。