脸太干了天天敷面膜可以拯救吗

面膜秘语：探究补水的真实功效与正确使用方法

美妆博主们大力推荐的面膜，似乎成为了明星们保养的秘密武器。有句俗语流传甚广：面膜敷得好，青春常驻没问题；选择得宜，男友都会因你而自豪。我们被面膜带来的美好想象所吸引，认为没有什么皮肤问题是一张面膜解决不了的。

面膜的种类繁多，功效却大都围绕着“补水”这一核心。是的，百变不离其宗，“补水”是面膜最主要的功效。

那么，面膜是如何实现补水的呢？实际上，面膜的补水作用主要是湿润角质层。皮肤最外层的角质层，在健康状态下含有10%-30%的水分。当角质层干燥萎缩或皮脂不足时，水分容易流失，皮肤就会变得干燥。敷上面膜，其主要作用就是用携带的水分来滋润角质层，并增加一层封闭膜，使得水分停留在角质层。这样，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有一种变白的感觉。

我们可不能误以为这样就完成了真正的补水美白。因为水分只是暂时停留在角质层，并没有真正进入皮肤的深层。这就导致了面膜的补水效果只是暂时的。尽管我们辛辛苦苦敷面膜，但由于角质层的特性，水分还是容易向更干燥的空气流失。这就像冬天穿件大棉袄，积蓄了点热量，一脱掉，就又散失到空气中了。

有人可能会想，那我多敷几次，速度赶超水分流失的速度不就行了？理论上似乎可行，但是面膜敷多了，会导致皮肤结构变得疏松，屏障和保护作用减弱，反而容易受伤。这样一来，不仅补水保湿不成，还可能对皮肤造成伤害。

除了补水，面膜就没有其他用处了吗？市面上的各类美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜宣传得神乎其神，但实际上大多言过其实。这些面膜里所谓的“功效”成分，一方面缺乏足够的证据证明其有效，另一方面也很难穿透角质层，作用于深层皮肤。例如高浓度的左旋C或氨甲环酸等理论上有抑制色素和淡化色斑的作用的物质，但真正敷在脸上后能否发挥作用却是个问题。而那些能快速美白嫩肤的面膜，很可能添加了汞、荧光增白剂、糖皮质激素等有害物质，使用不当可能导致皮肤问题甚至身体健康问题。因此建议广大爱士在购买面膜时选择补水保湿的产品为主。至于其他花哨的功能性面膜可以适当尝试但不必过于其功效。

那么如何正确使用面膜呢？作为一项日常仪式面膜的象征意义已经远超其实际作用但仍需注意正确方式以充分发挥其功效以下是一些关于如何正确使用面膜的建议：

首先关于敷面膜的时间并没有固定的答案一般敷10分钟左右就可以让角质层湿润了每次不超过20分钟为宜；其次不需要天天敷用每周一次到三次即可过度使用可能导致皮肤过度水合产生角质层损伤等问题；再次面膜敷完后不需要刻意清洗大多数面膜不含刺激成分无需清洗；关于自制面膜应谨慎皮肤并不是消化器官不能消化吸收自制的面膜可能滋生细菌引起皮肤过敏等问题；最后常温或冰敷即可无需热敷虽然热敷能打开毛孔但对促进吸收并没有实质性帮助。总的来说偶尔敷一下面膜可以暂时缓解皮肤干燥的问题但对于其他功效不应抱有过高的期待而对于资金有限的消费者来说用纱布和纯净水敷脸也能达到类似的效果不必花重金购买昂贵的面膜产品。