麦冬参须金银花茶有什么好处

春天来临，小郎中观察到周围的感冒人数明显上升，而许多人的病症始于不适。

虽然常常能听到关心的话语“多喝热水”，但仅仅依赖白开水并不能立即消除病痛。那么，当出现炎症时，我们应该如何应对呢？

学会科学饮水

面对疼痛，过量饮用白开水并不能有效消除炎症，反而可能增加身体的代谢负担。每天补充约1800毫升的水分就足够了。

若在饮水中加入特定的材，则能有效缓解咽喉上火的不适感。

例如，罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬和菊花等材，都可以在店购买到。将这些材用来泡水喝，有助于发炎更快地恢复。

这里，小郎中向大家推荐一款针对咽喉痛症的春季良方——春季清咽汤。

材料：菊花、金银花各10克，搭配生甘草、胖大海各6克。

制作方法：将这些材放入保温瓶中，用沸水冲泡，代替茶水频繁饮用，每天一剂。

功效：此汤具有疏散风热、利咽清音的效果，主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛、声音嘶哑、口干咳嗽的治疗。

谨慎使用抗生素

许多人在发炎时，会自行购买消炎如抗生素。在此提醒大家，发炎不要随意服用抗生素。

长期滥用这类物不仅无法治疗发炎，还会产生抗性，并对肝、肾造成损害。

建议发炎时最好寻求医生的诊治，按照医嘱用。也要了解如何自我调理，避免护理误区加重病情。

推荐一种有效的自然疗法——热熏气疗法

如果感到不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可以尝试热熏气疗法。

方法是将口腔对着装有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快不适现象就会消失。你也可以将约三十毫升的复方安息香酊加入约五百毫升的沸水中，在大缸子中对着热气呼吸。

小贴士：如果经常发炎，可能是慢性咽炎的表现，需要特别注意并及时就医。