教你如何正确泡菖蒲水，简单又健康，轻松养生！

想要简单又健康地轻松养生，泡菖蒲水是个不错的选择。首先，准备几根新鲜的菖蒲，清洗干净后晾干。接着，将晾干的菖蒲放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后转小火煮10-15分钟。煮好后，将菖蒲水过滤出来，晾凉后即可饮用。每天饮用一杯菖蒲水，有助于清热解毒、提神醒脑，对身体健康大有裨益。此外，菖蒲还具有驱蚊虫的作用，可以在家中适当放置菖蒲，以保持环境清新舒适。总之，泡菖蒲水是一种简单易行、健康养生的方法，适合每个人尝试。