夏天绿豆粥熬得香喷喷的秘诀,小满时节喝对汤,清热解暑又祛湿,舒服度过夏天!
小满时节,气温渐升,暑气渐重,正是喝粥的好时节。绿豆粥以其清香、解暑、祛湿的功效,成为夏天里的佳品。熬制一锅香喷喷的绿豆粥,首先选材要新鲜,绿豆要选用饱满的,洗净后浸泡数小时,使其充分吸水,熬制时更容易出味。其次,火候要掌握好,先用大火煮沸,再加入适量水,转小火慢熬,直至绿豆开花,粥体粘稠。期间可加入少量糯米,增加粥的口感。最后,可根据个人口味加入少量冰糖或红枣,增添风味。小满时节,喝上一碗清凉解暑的绿豆粥,不仅能清热解暑,还能祛湿养胃,让人舒服度过夏天。记得,喝粥要适量,不宜过量,以免影响消化。

