海灵芝虽好但别贪多小心身体受不了

海灵芝确实是一种营养价值很高的食材，但就像很多好东西一样，过量食用可能会给身体带来负担。中医讲究“过犹不及”，适量食用海灵芝，根据自身体质和需求来调整摄入量，才能真正发挥它的益处，同时也能更好地保护身体健康。所以，享受海灵芝的美味和营养时，记得“虽好但别贪多”，这样才不会让身体“受不了”。