早上起床后拉筋最舒服啦！

早上起床后拉筋最舒服啦！这是因为经过一夜的睡眠，我们的肌肉和关节都处于相对僵硬的状态。通过拉伸，可以有效地放松肌肉，促进血液循环，缓解身体的紧张感，让我们感觉更加舒适和活力满满。所以，每天早上花点时间进行简单的拉筋运动，对身体健康非常有益。