mcg和iu哪个更懂营养学？

在比较 mcg 和 iu 哪个更懂营养学之前，我们需要明确 mcg 和 iu 的含义。mcg 是微克的缩写，iu 是国际单位（International Unit）的缩写。它们都是用来表示营养素摄入量的单位，但分别适用于不同的营养素。

mcg 通常用于表示某些微量营养素的摄入量，如维生素 B12、维生素 D 和硒。这些营养素在人体内需求量很小，但对其健康至关重要。iu 则通常用于表示脂溶性维生素（如维生素 A、D、E 和 K）以及某些矿物质的摄入量。这些营养素在人体内需求量也相对较小，但同样对健康有重要影响。

从营养学的角度来看，mcg 和 iu 都是用来表示营养素摄入量的单位，它们本身并不涉及对营养学的理解程度。然而，对于那些熟悉营养学的人来说，他们知道如何正确使用这些单位来评估和指导营养摄入。因此，我们不能简单地说 mcg 或 iu 哪个更懂营养学，而是应该关注使用这些单位的专业人士对营养学的理解和应用能力。

总之，mcg 和 iu 都是表示营养素摄入量的单位，它们本身并不决定对营养学的理解程度。真正懂营养学的是那些能够正确使用这些单位并深入理解营养学知识的专业人士。