十指全开后多长时间需要出来呢？别急，让我来告诉你答案！

别急，让我来告诉你答案！通常情况下，十指全开后，也就是完全伸展张开手指，保持这个姿势大约30秒到1分钟即可。这个动作有助于拉伸手指和手部的肌肉，缓解紧张和疲劳。当然，具体时间也可以根据个人感觉和需要来调整，如果感觉舒适可以适当延长，如果感到不适则应立即停止。