身体才是自己的唯一短句

人生的真谛，无非这两点，珍惜当下，莫失莫忘

人生漫漫，所追求的繁杂众多——金银财宝、名声地位、华屋豪车等等。然而回首望去，真正属于我们自己的，其实仅有两样。一但失去，便再也无法寻回；珍惜当下，人生方能无憾。

第一点：健康的体魄

年轻之时，我们常常用健康去换取金钱；而到了年老之际，却又渴望用金钱换回健康。可这世上最残酷的事实就是，一旦健康逝去，便难以复返。

许多人仗着自己年轻，便无度地挥霍身体，熬夜、酗酒、暴饮暴食、久坐不动。直到某天病痛来袭，方才追悔莫及。健康并生的一切，但没有健康，其他的一切都如空中楼阁。

无论你多么繁忙，都请记得好好吃饭、保持规律的作息、坚持运动。因为你的身体，是陪伴你走到生命尽头的唯一资本。

第二点：良好的心态

人生总有诸多不如意，有人怨天尤人，有人则坦然面对。不同的心态，决定了不同的生活方式。

有的人即便家财万贯，却终日忧心忡忡；有的人虽只有粗茶淡饭，却活得通透明亮。真正的幸福不在于你拥有多少，而在于你如何看待自己所拥有的。

生活不会一帆风顺，但你可以选择用积极的心态去面对。当遇到烦恼时，试着从另一个角度去思考；当遭遇失败时，将其当作一次历练的机会。因为你的心态，决定了你的人生质量。

生活之中，真正属于我们的，无非是一个健康的身体和一个良好的心态。

金钱失去可以再赚取，朋友离去可以再结交，事业败落可以重来。但健康一旦垮掉，人生便陷入困境；心态崩塌，快乐也将消逝。不要等到失去后才懂得珍惜，不要等到病倒才知道健康有多么宝贵，不要等到心态崩溃才后悔没有及时调整。

让我们从今天开始，好好爱自己，保养身体，调整心态。因为人生的后半段，拼的就是这两点。