2013三伏天时间表新鲜出炉啦，赶紧看看高温预警！

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2013年的三伏天时间表已经新鲜出炉，广大朋友们赶紧来看看吧！根据最新的时间表显示，2013年的三伏天将从7月11日开始，持续40天，其中初伏为7月11日至7月20日，中伏为7月21日至8月9日，末伏为8月10日至8月19日。这意味着从7月中旬开始，我们将迎来持续高温的天气，需要注意防暑降温，避免中暑。

此外，气象部门已经发布高温预警，提醒大家注意高温天气的影响。在高温天气下，我们应该尽量避免户外活动，尤其是中午时段，应该减少外出，多待在室内阴凉处。如果必须外出，应该穿着浅色的衣服，戴遮阳帽，涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

同时，我们也要注意饮食卫生，避免食用过期变质的食物，多喝水，保持身体水分。此外，对于老人、儿童和体弱者来说，更应该注意防暑降温，避免中暑的发生。

希望大家能够密切关注天气变化，做好防暑降温工作，度过一个健康、安全的三伏天！