苹果到底是热性还是寒性？这事儿得说清楚！

关于苹果到底是热性还是寒性，确实是一个让很多人困惑的问题。其实，从中医的角度来看，苹果的性质是偏寒凉的。这主要是因为苹果在中医理论中被认为具有清热、降火、生津止渴等功效。对于经常熬夜、容易上火的人群来说，适量食用苹果可以帮助缓解这些症状。然而，需要注意的是，虽然苹果性寒，但并不会对人体造成伤害，适量食用反而有益健康。此外，苹果还富含多种维生素和矿物质，对于维持身体健康有着重要的作用。因此，在食用苹果时，可以根据自己的体质和需求适量食用，以达到更好的健康效果。