芒果能清热也能燥火，看个人体质和吃法哦！

芒果确实是一种非常受欢迎的水果，它不仅口感香甜，而且具有清热和燥火的功效。但是，这两种功效并不是绝对的，而是根据个人的体质和吃法不同而有所差异。

首先，芒果具有清热的功效。对于一些体质偏热的人来说，适量食用芒果可以帮助清热解毒，缓解口干舌燥、便秘等症状。这是因为芒果中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进身体的新陈代谢，加速体内废物的排出。

然而，对于一些体质偏寒的人来说，芒果则可能具有燥火的功效。这是因为芒果性温，如果过量食用，可能会导致身体内热积聚，引发口疮、咽喉肿痛等问题。因此，体质偏寒的人应该适量食用芒果，避免过量食用。

此外，芒果的吃法也会影响其功效。例如，将芒果与蜂蜜、酸奶等凉性食物一起食用，可以增强其清热功效；而将芒果与生姜、红糖等温性食物一起食用，则可能增强其燥火功效。因此，在食用芒果时，应该根据自己的体质和需求选择合适的吃法。

总之，芒果的清热和燥火功效并不是绝对的，而是根据个人的体质和吃法不同而有所差异。在食用芒果时，应该根据自己的体质和需求适量食用，并选择合适的吃法，以充分发挥其功效，同时避免不必要的身体不适。