吃了好多油炸的东西怎么办

聊聊今天的饮食体验吧！

1. 今天，有一个小朋友因为放暑假在家休息，他的脸上像小猫一样涂抹着物，因为脸上有些过敏症状，所以今天的饮食安排得比较简洁（医生嘱咐很多食物不能食用）。我为他准备了一道土豆片炒肉和一道简单的炒芽白。

2. 先将肥肉煸炒，逼出油脂，炸至油渣酥脆。

3. 然后加入土豆片进行翻炒。

4. 接着放入蒜末，与土豆一起煸炒。

5. 随后加入少许豆瓣酱，继续翻炒至入味。

6. 紧接着，将肉类倒入锅中，大火快炒至熟透。

7. 调味时只使用了盐、味精和生抽。

8. 加了点儿水，稍微焖煮一下。

9. 撒入一些红椒，翻炒均匀后装盘。

10. 我还做了一道西红柿炒芽白。

11. 好了，两道菜都准备好了，可以开始享用午餐了。这两道菜分别是土豆片炒肉和西红柿炒芽白。虽然看起来很普通，但因为使用了鸡胸肉，味道还是很美味的。这几天因为他的脸过敏，很多食物都不能吃，需要忌口。医生告诫不能食用牛奶和鸡蛋，所以我们只能吃一些猪肉和鸡肉。希望他能快点康复，擦完就可以享用晚餐了，今晚是干拌面。快吃完时，他提醒我忘了拍视频，真是让人哭笑不得。好了，就到这里啦，祝大家一切顺利，明天再见。好好吃饭，保重身体！