空气炸锅懒人100道菜

一、南瓜芝麻香脆球

1、准备食材：南瓜、糯米粉、红豆沙馅、白芝麻。

2、烹饪步骤详解：

南瓜切片蒸熟后捣成泥，加入白糖根据个人口味调整。然后加入糯米粉搅拌成一个不粘手的面团。取出一小块面团，压平后包裹红豆沙馅，揉成圆球状。将圆球裹上一层白芝麻，表面喷少许油。最后放入空气炸锅，以160度烘烤20分钟，直至表面金黄酥脆。

二、创意手抓饼苹果甜甜圈

1、准备食材：苹果、手抓饼。

2、制作乐趣：

将苹果去皮切厚片，去除果芯。手抓饼切成宽条，缠绕在苹果片上。在手抓饼上刷上一层蛋黄液，增添口感并洒上黑芝麻。放入空气炸锅，以180度烘烤20分钟，期间需翻面一次，直至表面呈金。

三、黄金空气炸锅烤牛奶

1、食材准备：蛋黄、芝士、牛奶、淀粉、白糖。

2、烹饪步骤：

将蛋黄、芝士、牛奶混合均匀，加入淀粉和白糖搅拌。开小火边搅拌边加热至粘稠状，然后倒入模具，放入冰箱冷藏2-3小时。取出后切块，表面刷上蛋黄液。最后放入空气炸锅，以180度烘烤15分钟，直至表面金黄酥脆。

四、芝士芋香烤蛋奶

1、食材准备：芋头、紫薯、鸡蛋、牛奶、芝士片、糖。

2、制作步骤：

将芋头和紫薯蒸熟，捣成泥后加入牛奶和少许糖。打入两个鸡蛋，加入80ml牛奶和糖搅拌均匀。在烤碗中铺上芋泥，放上芝士片，然后倒入蛋液。放入空气炸锅以170度烘烤30分钟。

五、红薯芝士酥皮卷

1、食材：红薯、芝士、手抓饼。

2、制作步骤：

红薯蒸熟压成泥，加少许糖搅拌均匀。手抓饼上铺上红薯泥，撒上芝士碎，然后卷起来。放入冰箱冷冻定型后取出切片。表面刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。放入空气炸锅以180度烘烤12分钟。

六、简单美味空气炸锅烤蜜薯

1、食材：红薯。

2、制作步骤：

红薯洗净去皮切块。放入空气炸锅中，以180度烘烤20分钟，然后取出过凉水约2分钟。再次放入空气炸锅以同样的温度烘烤20分钟，直至红薯熟透即可享用。

品味美食，享受四季温暖时光。怀着期待的心情，让生活充满乐趣和新鲜感。放慢脚步，享受每一刻的美好，感谢观看与喜欢。