春天来啦，吃点应季水果好吸收，清新又健康！

春天确实是吃应季水果的好时节！随着气温回暖，各种新鲜的水果开始陆续上市，这时候吃水果不仅口感最佳，而且对身体也大有裨益。应季水果因为生长在适宜的季节，所以营养成分更加丰富，也更容易被人体吸收。比如，春天常见的草莓、樱桃、桃子等，不仅味道甜美，还富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化。此外，水果的清新口感也能让人在春困时节保持神清气爽，提升活力。

在选择应季水果时，可以根据自己的喜好和需求来挑选。如果喜欢甜味的，可以选择草莓、樱桃或桃子；如果注重营养，那么香蕉、苹果等也是不错的选择。不过，需要注意的是，虽然应季水果营养丰富，但也要适量食用，避免过量导致消化不良或其他健康问题。

总之，春天吃应季水果是一种既健康又美味的选择，不妨多尝试一些，让身体在春天里焕发新的活力！