香蕉梨少吃为妙，另外三种水果也需警惕。

近期有关水果的建议中，特别提到了香蕉和梨需要少吃，另外还有三种水果也引起了人们的警惕。香蕉和梨虽然都是我们日常饮食中常见的水果，但过量食用可能会带来一些健康问题。香蕉含有较高的钾元素，对于肾功能不全的人来说，过量摄入钾可能导致高钾血症，引发心律失常等严重问题。而梨则含有较多果酸和粗纤维，一次性食用过多可能会刺激胃肠道，引起消化不良、腹泻等症状。

除了香蕉和梨，另外三种需要警惕的水果包括荔枝、龙眼和芒果。荔枝和龙眼都属于高糖分水果，过量食用可能导致血糖波动过大，对于糖尿病患者来说尤其需要控制食用量。此外，这两种水果含有一定的刺激性物质，过量食用还可能引发“荔枝病”，出现低血糖、头晕、心慌等症状。芒果则容易引起过敏反应，尤其是对于芒果过敏体质的人来说，食用芒果可能导致皮肤发红、瘙痒、腹泻等问题。

因此，我们在享受水果带来的美味和营养的同时，也要注意适量食用，根据自身体质和健康状况选择合适的水果。建议大家在食用水果前，先了解清楚自己的体质和水果的特性，避免因过量食用而引发健康问题。