荔枝能吃多少个一天（一斤荔枝当午饭，男生突发低血糖，医生提醒：荔枝好吃忌贪多，小心诱发荔枝病”）

眼下正是荔枝上市的季节，晶莹剔透、鲜嫩的荔枝深受市民喜爱。也有一些人在享受美味后遭遇健康问题。近日，武汉的医生提醒公众，贪食荔枝可能引发“荔枝病”，导致低血糖。

一名18岁男生君君，在高考结束后因空腹大量食用荔枝，出现了低血糖症状。当时他正在家中休息，感到饥肠辘辘。看到冰箱里的荔枝，他一口气吃了一斤。不久之后，君君出现头晕、心慌、四肢乏力等症状，被紧急送往医院。经过医生诊断，他被确诊为因“荔枝病”引发的急性低血糖。

荔枝病是一种在空腹或大量食用新鲜荔枝后出现的急性疾病。患者常出现头晕、心慌、四肢乏力等症状，严重者可出现昏迷等危险情况。对此，长江航运总医院肾病内科医生付锴进行了解释。

付锴医生指出，荔枝中含有大量果糖，需要在肝脏内转化为葡萄糖才能为身体提供能量。如果空腹或大量连续食用荔枝，会引发荔枝病，导致血糖急剧下降。未成熟的荔枝也含有降血糖成分，大量食用同样会导致血糖下降。

付锴强调，市民在食用荔枝时应注意以下几点。不要空腹或饥饿时食用荔枝。不要大量连续食用，成年人每天食用荔枝不应超过300克（约10-15颗），儿童则不应超过100克。一定要选择熟透的荔枝来食用。

对于市民关于为什么只有荔枝会引起低血糖的疑问，付锴解释称，虽然一些水果如西瓜、草莓等也含有果糖，但它们还富含其他可以迅速被吸收的糖，因此进食后一般不会发生低血糖。而荔枝的果糖含量较高，需要肝脏转化酶转化成葡萄糖，这个过程受到多种因素的影响，容易诱发和加重低血糖。

付锴医生提醒，市民在享受荔枝美味的也要注意健康。如果出现头晕、心慌等疑似荔枝病的症状，应及时就医。如果市民对内科健康方面的资讯感兴趣，可以加入极目新闻内科咨询群进行交流。