西米露热饮的做法窍门

水果小米露—— 适合年龄：一岁以上宝宝

今天给大家介绍一道营养丰富的水果小米露，这是黄妈专为宝宝设计的。考虑到宝宝的消化能力，她用营养丰富的小米替换了西米，并添加了葡萄、橙子和木瓜等水果，使这道饮品既易于消化，又能提供充足的蛋白质、维生素和水分，真是一举多得的好饮品。

难度：初级 制作时间：10-30分钟

主要食材：

小米30克、面粉80克、鲜奶或配方奶500毫升、橙子一个、葡萄适量、木瓜适量。

制作步骤：

1. 准备好所有需要的食材。

2. 将小米洗净，放入锅中，用大火煮5分钟。

3. 煮好后，用滤网捞出小米，尽量滤干水分。

4. 将滤干的小米放入一个大碗中。

5. 少量多次地加入面粉，每次加入后搅拌均匀，避免一次性加入过多面粉。

6. 迅速搅拌，确保每一粒小米都均匀裹上面粉。

7. 重新烧一锅开水，水开后，放入已搅拌均匀的小米。

8. 用中火煮5分钟，期间要不断搅拌。

9. 煮好后，再次用滤网捞出小米。

10. 将小米放入冷开水中稍微冷却，这个过程中我们可以处理水果。

11. 将木瓜去皮切块，葡萄去皮去籽，橙子也去皮切片。可以根据宝宝的喜好自行搭配水果。

12. 将冷却后的小米捞入一个干净的容器中，这个容器是用来装成品水果小米露的。

13. 加入鲜奶或配方奶，再加入准备好的水果。

14. 搅拌均匀后，就可以给宝宝享用了！这道水果小米露既营养又美味，一定会成为宝宝的新宠。