芒果吃多了真的容易上火，要注意适量哦！

芒果虽美味，但确实性温，吃多了容易引起上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等症状。因此，享受芒果的同时一定要注意适量哦！建议每天食用半个到一个中等大小的芒果即可，不宜过量。同时，可以搭配一些清凉的水果或饮品，如西瓜、绿豆汤等，帮助平衡体内热量。希望大家都能健康享用芒果的美味！