海参煮完的水别扔，能喝还能补营养！

海参是一种营养丰富、口感独特的海产品，而海参煮完的水，很多人会直接倒掉，其实这是一种浪费。海参煮完的水含有丰富的营养物质，不仅可以喝，还能起到一定的滋补作用。

首先，海参煮完的水中含有海参中的部分营养物质，如蛋白质、氨基酸、矿物质等。这些营养物质对于人体健康非常有益，可以补充身体所需的营养，增强免疫力。其次，海参煮完的水具有一定的药用价值，传统中医认为，海参具有滋阴补肾、益气养血的功效，而海参煮完的水在一定程度上保留了这些功效，对于一些亚健康状态的人群来说，喝海参煮完的水有一定的调理作用。

当然，喝海参煮完的水也要注意一些事项。首先，煮海参的水最好是一次性喝完，不要长时间放置，以免细菌滋生。其次，煮海参的水不要过量饮用，一般一天喝100-200毫升为宜。最后，煮海参的水味道比较淡，可以根据个人口味适量添加一些蜂蜜、枸杞等，以增加口感。

总之，海参煮完的水不仅不会浪费，还能起到一定的滋补作用，对于注重健康饮食的人来说，是一种非常不错的选择。