煮面条时千万别忘加这三种调料，味道立马不一样！

最近，我注意到身边的一些朋友经常抱怨身体沉重，感觉像是灌满了铅，夏天吹空调膝盖会发凉，长时间坐着后腰背部会变得僵硬。其实，我家里厨房角落那一包不起眼的花椒，用对了方法，就能很好地解决这些问题。今天，我就把这些简单实用的方法分享给大家，希望大家可以尝试一下。

对于身体黏糊糊的沉重感

每天早上刷牙照镜子时，如果发现舌头上有像糊了一层白浆糊一样的东西，嗓子总是有痰，肚子也像个气球，这时候你可以尝试用10颗花椒配上半个晒干的橘子皮（陈皮），用保温杯焖15分钟，当做茶来喝。我连续喝了两周，最明显的感觉就是早上舌头变得干净了，走路也感觉脚步轻盈了。老一辈常说花椒能暖胃，陈皮可以顺气，搭配起来喝就像给身体装了一台“除湿器”。

手脚冰凉关节痛的解决方法

去年冬天我的脚冷得像冰坨子，下雨天膝盖就像塞了冰块一样。后来我用花椒泡脚，烧一壶热水放到能下脚的温度，撒一把花椒泡20分钟，坚持半个月后神奇的事情发生了！现在睡前泡完脚，暖意能从脚底串到后腰，去年买的护膝今年都还没拿出来用过。注意别放太多花椒，30颗足够，泡到微微发汗效果最好。

久坐族的“救命”热敷包

整天上班盯着电脑，脖子和肩膀硬得像石头一样。我缝制了一个巴掌大的棉布包，装满花椒后在微波炉转1分钟，热乎乎地敷在疼痛处。这个花椒包的热度是慢慢渗透的，敷完之后感觉僵硬的肌肉就像解冻了一样。有一次我落枕了，连续敷了三天，转头终于不再“咔咔”响了。这个法子特别适合在空调房里受凉的朋友们。

炖肉煮菜的天然调理师

在炖排骨的时候扔十几颗花椒进去，不仅能去腥，吃完后肠胃也会特别舒服。我习惯在炒青菜时捏几颗花椒爆香，这样炒出来的菜更香，而且吃完后肚子不会胀气。记得有次吃火锅贪凉拉肚子，喝了两天花椒煮的水居然就好了。现在我家的调料罐里常年都备着两包花椒。

不过我也要提醒大家，容易上火的人要控制用量，特别是平时口干舌燥、容易长痘的人要少用。像我一样怕冷体质的人，用花椒就像随身带着小暖炉。这些方法都是我自己试验出来的，成本低又安全，希望大家都能告别身体沉重、手脚冰冷、关节僵硬的烦恼！