女生跑八百米超简单，掌握这几个诀窍，轻松突破！

对于女生来说，跑八百米确实是一个挑战，但只要掌握了几个诀窍，就能够轻松突破。首先，要注重起跑，起跑时要保持身体平衡，不要过于紧张，尽量放松，以中等速度起跑，避免一开始就冲得太快，导致后面体力不支。

其次，要合理分配体力，八百米比赛过程中，体力的分配非常关键。在起跑后的第一圈，要保持稳定的速度，不要急躁，尽量节省体力。进入第二圈后，可以根据自己的体能情况，逐渐加速，争取在最后一圈时冲过终点。

此外，呼吸也是跑步中非常重要的一个环节。要保持深呼吸，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，这样可以更好地吸入氧气，提高跑步效率。同时，要根据自己的呼吸节奏调整步伐，保持呼吸和步伐的协调。

最后，要注重平时的训练，只有通过不断的练习，才能提高自己的体能和跑步技巧。可以选择适合自己的跑步路线，每天坚持跑步，逐渐增加跑步距离和速度，提高自己的耐力和速度。

总之，女生跑八百米并不难，只要掌握了起跑、体力分配、呼吸和平时训练等诀窍，就能够轻松突破，取得好成绩。