果葡糖浆婴儿能吃吗？宝妈们快来看看这重要提醒！

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果葡糖浆婴儿能吃吗？这确实是很多宝妈关心的问题。首先，我们需要明确果葡糖浆的主要成分是葡萄糖和果糖的混合物，它本质上属于添加糖。

对于婴儿来说，尤其是1岁以下的婴儿，他们的消化系统尚未发育完全，对糖分的代谢能力较弱。过量摄入添加糖可能会导致婴儿：

1. 蛀牙风险增加：糖分是口腔细菌的主要食物来源，容易导致蛀牙。

2. 影响营养摄入：果葡糖浆提供的主要是热量，但缺乏婴儿成长所需的其他关键营养素，如果汁、蜂蜜等含糖饮品过多，可能会影响婴儿对母乳或配方奶中营养素的吸收。

3. 增加肥胖风险：过早习惯甜味，可能影响未来的口味偏好和增加肥胖风险。

4. 可能影响血糖：虽然果葡糖浆升糖指数（GI）相对较低，但婴儿的血糖调节机制尚未成熟，大量摄入仍需注意。

重要提醒：

1岁以内婴儿： 建议完全避免给1岁以下的婴儿食用任何添加糖，包括果葡糖浆。他们的营养需求应主要通过母乳或配方奶满足。

1岁以上婴儿： 即使对于1岁以上的宝宝，也应严格控制含糖饮料和食品的摄入，包括果葡糖浆。世界卫生组织建议，成人和儿童每天的游离糖摄入量应低于总能量摄入的10%，最好能进一步降低到5%以下。果葡糖浆属于添加糖，应尽量少给或不给。

来源注意： 有些市售的辅食或饮料可能会添加果葡糖浆，宝妈们在购买时要仔细阅读配料表。

总之，为了宝宝的健康成长，建议宝妈们不给1岁以下的婴儿食用果葡糖浆，并严格控制1岁以上婴儿的摄入量。选择天然、无添加糖的食物和饮品才是更适合宝宝的选择。