每天吃多少小银杏仁最合适呀?


关于每天吃多少小银杏仁最合适,一般建议在10到15颗之间。银杏仁含有微毒,不宜过量食用。过量可能导致中毒症状,如恶心、呕吐、腹泻等。此外,银杏仁的食用量也应根据个人体质和健康状况调整,如果有任何健康问题或正在服用药物,最好在食用前咨询医生或专业人士的建议。