11个月宝宝辅食新体验：简单又营养的三文鱼食谱来啦

为11个月大的宝宝尝试辅食新体验，确实是一件令人期待的事情。三文鱼不仅味道鲜美，而且富含Omega-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素，非常适合宝宝成长需求。今天就来分享一款简单又营养的三文鱼食谱，让宝宝爱上辅食的世界。

首先，准备新鲜的三文鱼，建议选择刺少的挪威三文鱼。将三文鱼洗净后，去皮去骨，切成小块。然后，将三文鱼块放入蒸锅中，加入适量的水，大火蒸10-15分钟，直到鱼肉完全熟透。蒸熟后，可以将三文鱼块用勺子压成泥状，也可以根据宝宝的咀嚼能力，切成小丁。

接下来，可以加入一些辅食油，如亚麻籽油或核桃油，增加三文鱼的营养价值。同时，也可以加入一些宝宝喜欢的蔬菜泥，如胡萝卜泥或南瓜泥，增加辅食的口感和营养。最后，将所有材料混合均匀，即可喂给宝宝享用。

这款三文鱼辅食制作简单，营养丰富，非常适合11个月大的宝宝。相信宝宝一定会喜欢这款美味的三文鱼辅食的。