夏日凉拌豆角绝绝子,清爽开胃超好吃!
材料准备:
1. 豆角(四季豆)适量
2. 大蒜几瓣
3. 生姜一小块
4. 辣椒(可选)几个
5. 酱油、香醋、香油、盐、糖、花椒油等调味料
6. 花生米或熟芝麻少许(可选)
7. 香菜或葱花(装饰用)
制作步骤:
1. 豆角处理:将豆角洗净后去掉两头和筋,切成段或丝,根据个人喜好而定。
2. 焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将切好的豆角放入水中快速焯烫,大约1-2分钟,直到豆角颜色变深,变得稍微透明即可捞出,沥干水分。
3. 调味汁调配:在一个小碗中,加入适量的酱油、香醋、香油、盐、糖和花椒油,搅拌均匀作为调味汁备用。
4. 蒜姜辣椒:将大蒜拍碎后切成末,生姜切成细丝,辣椒切成小圈或末。
5. 混合拌匀:将焯好水的豆角放入大碗中,加入蒜末、姜丝、辣椒圈,倒入调好的调味汁,轻轻拌匀让豆角充分吸收味道。
6. 加花生米/芝麻:如果喜欢口感更丰富一些,可以撒上一些炒香的花生米或熟芝麻增加香味。
7. 装盘点缀:将拌好的豆角装盘,撒上一些切碎的香菜或葱花作为装饰,增添色彩和香气。
8. 享用:现在你的夏日凉拌豆角就做好了,清爽开胃,非常适合夏天食用。
小贴士:
1. 焯水时可以加入一点食用油,这样豆角的颜色会更加鲜亮。
2. 调味汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸甜口的可以多放些酱油和醋,喜欢辣味的可以多加些辣椒。
3. 如果想要增加口感层次,可以在拌豆角之前先炒一下花生米或芝麻,使其更加香脆。
4. 最后装盘时,可以撒上一些煮熟的白芝麻或者红椒丝,增加视觉效果和风味。
按照以上步骤,你就能做出一道色香味俱全的夏日凉拌豆角,既适合夏天解暑,又能为餐桌增添一抹清新的色彩。