灵芝煲猪骨的做法大全

春天到来，万物复苏，身体也容易出现肝火旺盛的情况。不妨多喝八道汤来疏肝养肝，祛虚火。这些汤品不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群饮用。

下面，我将详细介绍这八道汤的做法和功效。

一、鸡骨草五指毛桃大骨汤

这道汤以鸡骨草、五指毛桃为主要材料，具有疏肝解郁、养肝护肝的功效。百合、莲子、红枣、山等材料的加入，使得这道汤更具营养价值，能够消除虚火，增强体力。

二、养肝草花旗参猪骨汤

这道汤以养肝草、花旗参为主，搭配蜜枣、枸杞子等材料，具有养肝护肝、清虚火的作用。猪骨炖煮后，汤味鲜美，既能满足口感，又能达到滋补的效果。

三、花旗参灵芝排骨汤

这道汤以灵芝、花旗参等材为主，搭配黑豆、陈皮、蜜枣等材料，具有疏肝解郁、提高免疫力等功效。长期饮用，有助于改善体质，增强抵抗力。

四、青橄榄石斛猪骨汤

这道汤以青橄榄、石斛为主，搭配无花果、麦冬、西洋参等材料，具有清肝明目、养阴润燥的作用。对于春季肝火旺盛、口干咽燥的人群有很好的缓解作用。

五、土茯苓双豆猪骨汤

这道汤以土茯苓、白扁豆、赤小豆为主，搭配五指毛桃、蜜枣、陈皮等材料，具有利湿解毒、养肝护肝的功效。长期饮用，有助于改善体质，增强肝肾功能。

六、粉葛三豆鸡脚排骨汤

这道汤以粉葛为主，搭配白扁豆、赤小豆等食材，具有清热利湿、疏肝解郁的作用。鸡脚和排骨的加入，使得这道汤更具营养价值，口感鲜美。

七、冬瓜薏米莲子汤

这道汤以冬瓜为主，搭配薏米、莲子等食材，具有清热利湿、养心安神的功效。对于春季湿气重、心烦失眠的人群有很好的缓解作用。

八、佛手瓜胡萝卜猪骨汤

这道汤以佛手瓜为主，搭配莲子等食材，具有疏肝解郁的作用。猪骨炖煮后，汤味鲜美且营养丰富，适合各个年龄段的人群饮用。这些汤品不仅美味可口，而且具有很好的滋补功效。春季肝火旺盛时，不妨多喝这些汤品来疏肝养肝祛虚火。无论老少皆宜饮用这些汤品保健养生哦！那么以上这些汤品你都学会了吗？如果感兴趣的话就赶快试着做一下吧！