山楂红糖的选购技巧

红糖一直被誉为补血的良好选择。但其实，红糖的功效远不止于此，它同样具有美容养颜的神奇效果。通过使用红糖制作面膜，可以帮助去除角质、美白淡斑、滋养嫩肤；如果将其泡水饮用，可以补血养颜、调理月经，让肌肤焕发自然光彩。

红糖内含丰富的矿物质、维他命和氨基酸，这些成分不仅能够令肌肤焕发青春活力，还能有效促进日晒后皮肤的修复和代谢。如果你希望改善脸色灰黄、享受健康关怀的甜蜜体验，那么红糖或许是你的不二选择。

接下来为你介绍红糖的两大：美白祛斑和补血养颜。

红糖的这些独特功效主要得益于其天然成分，这些成分共同协作，形成了红糖排毒滋润的特有作用。甘蔗中含有必需的多种氨基酸，如赖氨酸等，以及苹果酸、柠檬酸等，这些物质是蛋白质、支持新陈代谢不可或缺的基础物质。

红糖可以直接食用，或者制成面膜敷在脸上并肌肤，都能产生良好的效果。

下面为你推荐几款红糖的使用方式：

【红糖滋润茶】

使用绿茶2克、红糖30克，沸水冲泡后加盖5分钟即可饮用。每天饮用一剂，有助于皮肤变得干净透亮，让粗糙的皮肤恢复光泽。

【红糖排毒磨砂膏】

利用红糖和蜂蜜制作面部排毒磨砂膏，可以让脸上的色斑立刻消失，恢复肌肤的。制作方法简单，将一小勺红糖与三倍糖的蜂蜜搅拌均匀，沉淀五分钟后即可使用。将膏体敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻，五分钟后用清水洗净。每周使用一次，可温和去除角质，效果比市面上的去角质产品更温和。

【红糖美白面膜】

将红糖300克与适量的鲜牛奶或奶粉混合，用热水溶化后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天使用一次，持续使用三个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。建议每周使用两次。

还有多款红糖调理汤品供你参考：

【山楂桂枝红糖汤】

将山楂肉15克、桂枝5克与红糖30克一起煮水，具有温经通脉、化淤止痛的功效，适用于女子寒性痛经症及面色无华的情况。

【生姜枣红糖水】

干姜、大枣与红糖各30克一起煎煮，喝汤吃大枣，具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经以及黄褐斑的情况。

【乌梅红糖饮】

将乌梅15克与红糖30克一起煮水，具有补血止血、美肤悦颜的功效，适用于少女月经过多或功能性的情况。

最后为你推荐一款【红枣菊花粥】，使用红枣、黑米和菊花煮粥，待粥时加入红糖，具有健脾补血、清肝明目的功效，常食可使面部肤色红润，起到保健防病、美容养颜的作用。