红枣薏米赤小豆，轻松煮出健康好喝汤，营养又美味，简单易学！

红枣、薏米和赤小豆是三种非常健康的食材，它们搭配在一起煮汤，不仅味道好，而且营养丰富，非常适合家庭制作。下面我将为您介绍如何轻松煮出这款健康好喝的汤。

首先，准备材料：红枣10颗、薏米50克、赤小豆50克。您可以根据自己的口味调整用量。将这些材料清洗干净，特别是薏米和赤小豆，因为它们含有较多的杂质。

接下来，将薏米和赤小豆放入水中浸泡2小时以上，这样可以使它们更容易煮熟，并且减少煮汤的时间。红枣去核，可以去掉中间的苦味部分，也可以根据个人喜好决定是否去核。

然后，将浸泡好的薏米、赤小豆和红枣放入锅中，加入适量的水，水量要没过所有食材。大火煮开后，转小火慢炖1-2小时，直到薏米和赤小豆变得软糯。

最后，根据个人口味，可以在煮好的汤中加入一些冰糖或蜂蜜调味。这款红枣薏米赤小豆汤不仅味道甜美，而且具有很好的养生效果，适合全家饮用。

这款汤的制作过程非常简单，只需要准备好材料，按照上述步骤操作，就能轻松煮出营养又美味的健康汤。希望您喜欢这款汤，并且经常为家人煮制，一起享受健康生活！