为啥三角峰鱼最好别多吃，小心身体遭殃！

早晨起床，一照镜子，哎，脸上又冒出一颗痘痘，真是让人心情郁闷。面对这种情况，一些年轻人总是担心痘痘会影响自己的形象，于是就开始用手去挤压，试图把脏东西挤出来，让痘痘快点消失。这个看似平常的举动实际上是非常危险的。

特别是当痘痘长在脸部三角区域内时，随意挤压可能会引发致命的疾病。年轻的朋友们，请停止挤压那些痘痘！让我通过几个案例来警示大家。

据《潇湘晨报》报道，长沙一位名叫李翔（化名）的26岁年轻人，在8月初随手挤了一颗普通的“痘痘”，却没想到引发了一系列严重的健康问题。他开始出现畏寒、发烧的症状，同时伴有胸部剧烈疼痛，最终被诊断为败血症。随着病情的恶化，他出现了低血压休克的症状，呼吸困难、全身浮肿，一度危及生命。虽然经过专家团队的精心治疗，李翔最终转危为安，但他至今仍然心有余悸。

近年来，类似的案例时有发生。这些患者之所以会患上严重的疾病，都是因为挤压了面部“三角区”的痘痘。这个“三角区”之所以危险，是因为面部的血液供应非常丰富，但却缺少防止血液回流的静脉瓣。一旦用不洁净的手挤破痘痘，会导致病毒感染或者发炎，让病菌逆流进入颅内，引发颅内感染，从而导致严重的并发症。

如果你不小心了“三角区”的痘痘，并且出现了眼睑水肿、结膜淤血、眼球前突、上睑下垂甚至视力障碍等症状，伴随着全身出现寒战、、头痛等迹象，一定要及时就医，以减少感染对你的伤害。

那么，如何预防长痘痘呢？以下是一些实用的建议：

要放松心情。精神压力会导致内紊乱，抵抗力下降，是引发痤疮和长痘的重要因素。保持心情愉悦，学会释放压力，是非常重要的。

要规律睡眠。每天保证7到8小时的睡眠时间是必不可少的。熬夜会导致内紊乱，抵抗力下降，容易引发重型痤疮。

健康饮食也是预防长痘的关键。平时应以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣、油腻、高糖等食物。

运动锻炼也有利于预防长痘。运动有利于缓解精神压力，促进新陈代谢，疏通毛孔。

面部清洁也很重要。有些人油脂旺盛，容易导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖。要每日仔细清洁面部，洗去多余油脂。

不要滥用护肤品。每种肤质都有适合自己的护肤品，建议咨询专业人士了解自己的肤质，然后挑选合适自己的化妆品，避免随意滥用护肤品刺激皮肤。

保护皮肤健康需要从日常生活中的细节做起。遵循上述建议，相信你的皮肤一定会健康有光彩。撰文：雷嚯嚯。