家常快手水煮豌豆,营养美味又简单,让你轻松搞定餐桌上的小清新!


水煮豌豆是一道非常家常快手又营养的菜肴,不仅做法简单,而且清爽美味,非常适合作为餐桌上的小清新之选。首先,准备新鲜的豌豆,去除杂质后清洗干净。在锅中加入适量的水,放入少许盐和几滴食用油,这样可以让豌豆在煮的过程中保持翠绿色。将豌豆放入锅中,用大火烧开后转小火,煮大约5-8分钟,直到豌豆熟透但仍然保持一定的脆度。

煮好的豌豆捞出,沥干水分,可以稍微放凉一会儿。然后,根据个人口味,淋上适量的酱油、醋、香油和蒜末,拌匀即可食用。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入一些葱花、辣椒丝或者辣椒油提味。这样简单几步,一道色香味俱佳的水煮豌豆就完成了。

水煮豌豆不仅营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,而且热量较低,非常适合减肥或者追求健康饮食的朋友。无论是作为主食还是配菜,水煮豌豆都能为你的餐桌增添一抹清新的色彩,让你轻松搞定一顿美味又健康的餐点。