家常快手水煮鱼片,鲜美不油腻,新手也能轻松搞定!

材料准备:
1. 新鲜鱼肉(如草鱼、黑鱼等)500克
2. 大白菜或豆芽适量
3. 生姜几片
4. 大蒜几瓣
5. 干辣椒适量
6. 花椒适量
7. 食用油适量
8. 盐适量
9. 料酒适量
10. 生抽酱油适量
11. 淀粉适量
12. 鸡精/味精少许(可选)
13. 青蒜或葱适量,切段
制作步骤:
1. 准备鱼肉:将鱼肉洗净后切成薄片,用少许盐、料酒和淀粉腌制10-15分钟。
2. 处理蔬菜:将大白菜或豆芽洗净,切成适当大小的段;如果使用其他蔬菜,也按此法处理。
3. 炒制调料:锅中倒入适量油,加热至五成热时放入姜片、大蒜和干辣椒,炒出香味。
4. 煮鱼片:在锅中加入适量的水,水开后放入腌好的鱼片,用筷子轻轻搅散,待鱼片变色即可捞出备用。
5. 炒制底料:将炒香的调料捞出,留底油,加入花椒继续炒香。
6. 烹制汤底:向锅中加入适量清水,调入生抽酱油、盐、鸡精(或味精),烧开后撇去浮沫。
7. 烫蔬菜:将处理好的蔬菜放入锅中,快速烫熟,捞出沥干水分。
8. 组合装盘:将煮熟的鱼片和蔬菜摆放在盘中,浇上热汤底,撒上葱花或青蒜段点缀。
小贴士:
1. 鱼肉选择新鲜的,这样味道更佳。
2. 腌制鱼肉时加入少量淀粉可以使鱼片更加嫩滑。
3. 焯水时不要过久,以免鱼肉变老。
4. 炒制底料时注意火候,避免烧焦。
5. 汤底可以根据个人口味调整,喜欢清淡的可以少放盐。
6. 根据个人喜好添加一些香菜或芝麻作为装饰,增加风味。
通过以上步骤,即使是新手也能轻松做出一道色香味俱佳的家常水煮鱼片。快去尝试一下吧!
