家常棒骨炖汤,鲜美又滋补的正确做法在这里


家常棒骨炖汤的正确做法如下:

1. 准备食材:棒骨、姜片、葱段、红枣、枸杞等。

2. 预处理棒骨:将棒骨洗净,用清水浸泡30分钟,去除血水。

3. 焯水处理:将棒骨放入开水中焯水,去除血沫和杂质,然后捞出洗净。

4. 炖煮:将处理好的棒骨放入炖锅中,加入足够的清水,放入姜片、葱段,大火煮沸后转小火慢炖。

5. 调味:炖煮过程中,根据个人口味加入适量的盐、料酒等调味品。

6. 滋补食材:在汤炖至快熟时,可以加入红枣、枸杞等滋补食材,增加营养价值。

7. 出锅:炖煮时间根据具体情况而定,一般炖煮2-3小时,直到汤汁浓郁,棒骨熟透即可出锅。

这样炖出的家常棒骨汤鲜美滋补,既营养又美味,适合家人共享。