家常娃娃菜,简单又美味,一学就会的快手菜!


家常娃娃菜,又称娃娃菜或小白菜,是一种非常受欢迎的蔬菜。它不仅口感清脆,而且营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,是一道简单又美味的快手菜。下面我将为你介绍如何制作这道简单的家常娃娃菜。

材料准备:

1. 娃娃菜一颗(约200克)

2. 大蒜几瓣(根据个人口味调整)

3. 干辣椒几个(可选,根据口味调整)

4. 食用油适量

5. 盐适量

6. 生抽酱油少许

7. 白糖少许(可选)

8. 鸡精或味精少许(可选)

9. 花椒粉少许(可选)

做法步骤:

1. 准备娃娃菜:将娃娃菜洗净后,去掉老叶和硬梗,切成适口大小的块状。

2. 焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,然后将娃娃菜放入水中焯烫1-2分钟,捞出后立即过冷水,沥干水分。

3. 炒制:在锅中加入适量食用油,加热至五成热时,放入切好的大蒜和干辣椒,炒出香味。

4. 调味:将焯好水的娃娃菜倒入锅中,快速翻炒均匀。

5. 加调料:根据个人口味,可以加入适量的盐、生抽酱油、白糖、鸡精或味精以及花椒粉进行调味。

6. 出锅:所有食材翻炒均匀后,即可出锅装盘。

小贴士:

1. 娃娃菜不宜煮得过久,以免失去脆嫩的口感。

2. 焯水时加入一点盐和油,可以保持娃娃菜的颜色鲜绿,同时去除部分苦味。

3. 根据个人口味,可以适当增减蒜末、辣椒等调料的用量。

4. 如果喜欢更香的味道,可以在最后加入一些花椒粉增加麻味。

这样一道简单又美味的家常娃娃菜就完成了!它不仅颜色鲜艳,口感爽脆,而且做法简单快捷,非常适合忙碌的上班族或者家庭日常餐桌。希望你尝试之后能够喜欢上这道菜,享受烹饪的乐趣!