想学在家做营养美味的素炒豆芽菜吗?手把手教你炒黄豆芽的秘诀!


想在家做营养美味的素炒豆芽菜,其实非常简单!黄豆芽富含维生素C、蛋白质和膳食纤维,是很好的健康食材。下面,我将手把手教你炒黄豆芽的秘诀。

首先,准备新鲜的黄豆芽一把,大约500克。将黄豆芽洗净,去除根部,然后沥干水分。接下来,热锅凉油,倒入适量的食用油,油热后加入蒜末和干辣椒爆香。蒜末和干辣椒可以增加菜肴的香味,让炒出来的豆芽更加美味。

然后,倒入沥干的黄豆芽,大火快速翻炒。因为黄豆芽很容易熟,所以翻炒时间不宜过长,大约翻炒1-2分钟,直到豆芽变软。此时,加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。如果喜欢,可以加入一些醋或者糖,增加菜肴的口感层次。

最后,撒上一些葱花,再翻炒几下,即可出锅装盘。这样,一道简单美味的素炒豆芽就完成了!这道菜不仅营养健康,还非常适合作为家常菜。希望你能喜欢这个食谱,快动手试试吧!