晚上喝点白米粥会不会胖？

晚上喝白米粥是否会胖，主要取决于个人的整体饮食和生活方式。白米粥本身是一种低脂肪、低热量的食物，如果适量饮用，并且控制好其他食物的摄入量，一般不会导致体重增加。然而，如果晚上喝粥后紧接着又吃其他高热量食物，或者喝粥的量过大，那么就有可能摄入过多的热量，从而导致体重增加。

此外，白米粥的消化速度较快，容易让人产生饱腹感，有助于控制食欲。但是，如果晚上喝粥后不久就睡觉，缺乏足够的运动消耗，多余的热量也可能会转化为脂肪储存起来。因此，晚上喝粥时，可以选择在晚餐后一段时间再喝，并且控制好饮用量，同时保持良好的作息习惯和适量的运动，这样更有利于维持健康的体重。

总的来说，晚上适量饮用白米粥并不会直接导致发胖，但需要注意整体饮食的平衡和生活方式的健康，这样才能更好地控制体重，保持身体健康。