鲜香菇嘌呤高吗能吃吗

随着生活水平的提高和饮食结构的改变，高尿酸血症的患病率逐年上升，成为了一种与糖尿病类似的“富贵病”，尤其在发达地区的患病率更高。我国的高尿酸血症患病率已经接近西方发达水平。尿酸对人们的健康有很大的影响，必须采取措施降低尿酸水平。

高尿酸血症不仅仅是引起痛风的单一因素，还与糖尿病、代谢综合征、高脂血症、慢性肾病、心血管疾病、脑卒中等疾病有着紧密的联系，是这些疾病的独立危险因素。为了保障健康，降低尿酸已成为一项重要任务。

针对高尿酸血症患者，物是治疗的选择之一。物治疗需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。根据《高尿酸血症和痛风诊疗指南》，符合以下情况之一的患者应在医生指导下进行物治疗：

1. 急性痛风性关节炎每年发作次数≥2次；

2. 出现慢变，如痛风石、关节骨质、尿酸性肾结石等；

3. 无症状单纯高尿酸血症患者，同时合并心血管疾病或危险因素，男性血尿酸超过420μmol／L，女性血尿酸超过360μmol／L；

4. 血尿酸超过540μmol／L的患者应接受降尿酸物治疗。

对于体检时发现血尿酸超标但尚未达到用阶段的患者，可以通过改善生活方式来降低尿酸水平。改善生活方式包括健康饮食、限制烟酒、坚持运动和控制体重。应以低嘌呤食物为主，避免摄入含嘌呤较高的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。限制影响尿酸代谢的食物，如啤酒、蜂蜜、甜食等。每日饮水量应保证在1500ml以上，最好超过2000ml，以促进尿酸。限酒也是必要的。坚持每日中等强度运动30分钟以上，肥胖者需减体重，将体重控制在正常范围内。

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