豌豆粒这样吃最香,营养又美味,赶紧学起来!


豌豆粒这样吃最香,营养又美味,赶紧学起来!豌豆粒富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种非常健康的食材。以下是一些将豌豆粒变得更香、更美味的方法:

1. 清炒豌豆粒:将豌豆粒洗净,沥干水分,用少许油热锅,加入蒜末炒香,再加入豌豆粒翻炒,加入适量盐和少许鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

2. 豌豆粒炒肉末:将豌豆粒洗净,沥干水分。先将肉末用生抽、淀粉腌制一下。锅中加油,先将肉末炒至变色,再加入豌豆粒翻炒,加入适量盐、生抽和少许水,炒至豌豆粒熟透即可。

3. 豌豆粒汤:将豌豆粒洗净,放入锅中,加入适量清水和姜片,大火烧开后转小火煮20分钟,加入适量盐调味,即可食用。

4. 豌豆粒蒸菜:将豌豆粒洗净,沥干水分,放入蒸锅中,加入适量盐和少许水,大火蒸10-15分钟,出锅前撒上少许葱花即可。

5. 豌豆粒炒鸡蛋:将豌豆粒洗净,沥干水分。鸡蛋打散,加入适量盐。锅中加油,先将鸡蛋炒至半熟,再加入豌豆粒翻炒,加入适量盐调味,炒至豌豆粒熟透即可。

这些做法简单易学,既能保留豌豆粒的营养,又能使其更加美味可口。赶紧试试吧!