柠檬加冰糖泡水喝好吗

推荐理由：每日用柠檬泡水饮用，可以增强皮肤的免疫力，同时兼具美白、祛斑和瘦身的效用。制作时，取两三片蜜渍柠檬，加入两勺柠檬蜂，用温水冲泡后即可饮用，建议每晚喝一杯，既美白又润肠。

食材：柠檬、蜂蜜适量、油、盐少许。

做法：1.用盐搓洗柠檬，清洁后切片。2.在干燥的瓶子里加入一些蜂蜜，然后放上一层柠檬片。3.再次加入蜂蜜和柠檬片，如此反复几次。4.将瓶子放入冰箱冷藏三天即可。

柠檬菊花茶——补水降火之良方

推荐理由：在炎热的天气里，人们容易上火，又需要补充水分，此时柠檬菊花茶是极佳的选择。早上或下午3-4点，当皮肤最需要补水时，饮用效果最佳。

食材：柠檬、冰糖适量、菊花几朵、蜂蜜少许。

做法：1.将柠檬用盐洗净，切片。2.在杯子中放入菊花和冰糖。3.加入柠檬片。4.冲入开水，待稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

柠檬姜茶——驱除湿寒

推荐理由：生姜从中医角度看，有驱除湿寒的效用。长时间待在空调房的人，饮用生姜水大有裨益。柠檬与生姜的结合，不仅口感极佳，而且制作简单。

食材：柠檬、生姜、白砂糖适量、盐少许。

做法：1.用盐搓洗柠檬后冲洗干净，切片。2.将生姜切片，与柠檬片混合。3.加入白砂糖，充分拌匀。4.将砂糖颗粒充分腌渍进生姜和柠檬中。5.将密封罐提前煮沸晾干，然后将腌好的柠檬姜茶装入瓶中。6.密封后，最好冷藏一夜再饮用。

绝明柠檬茶——明目、瘦身之选

推荐理由：此茶具有清火明目、通便润肠、利尿安神、降脂瘦身的效用。

食材：决明子、柠檬。

做法：1.将柠檬洗净切片备用。2.将柠檬片和决明子放入杯中，冲入煮沸的开水，盖上杯盖焖5分钟即可。

柠檬醋——瘦身排毒之佳品

推荐理由：此饮品可帮助减去多余脂肪，具有瘦身排毒、美容养颜的效果。

食材：柠檬、米醋、糖。

做法：1.将柠檬用盐洗净后切片。2.准备米醋和黄糖。3.在容器中一层柠檬一层糖地放置。4.然后倒入米醋即可。

柠檬枸杞茶——美容养生之良方

推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，将这三者结合并加入冰糖蜜制，平时随时泡来饮用，口感酸甜清爽。

食材：柠檬、蜂蜜、冰糖、枸杞。

做法：1.将柠檬用盐洗净后切片。2.准备玻璃坛子，清洗擦干水分后放入冰糖和蜂蜜。3.然后一层柠檬、一层枸杞、冰糖和蜂蜜地放置。4.盖好盖子后，在坛沿里倒入纯净水。5.蜜制三天后即可食用，此时柠檬片已经变得很甜了。

柠檬可乐冰——消暑解渴之佳品

推荐理由：夏日炎炎，来一杯柠檬可乐冰是极佳的选择，制作简单又美味可口。

食材：可乐、柠檬、冰块适量。

做法：1.准备好柠檬和可乐以及冰块。2.将可乐倒入杯中，加入切好的柠檬片以及适量冰块即可享用这简单美味的夏日冷饮了。 ​​

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