芹菜叶子炒鸡蛋,简单又美味,营养满分,快试试看!
芹菜叶子炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅做法快捷,而且营养满分。芹菜叶子和鸡蛋都是营养价值很高的食材,芹菜叶子富含维生素和矿物质,尤其是维生素C和钙的含量较高,而鸡蛋则富含优质蛋白质和多种微量元素。将这两者结合在一起,既能满足口腹之欲,又能为身体提供丰富的营养。
做法非常简单:首先,将芹菜叶子洗净,去掉粗梗,只取嫩叶。然后,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和少许水,搅拌均匀。接着,热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固,盛出备用。再在锅中加入少许油,放入芹菜叶子,快速翻炒,加入适量的盐调味。最后,将炒好的鸡蛋倒回锅中,与芹菜叶子一起翻炒均匀,即可出锅。整个过程只需几分钟,简单快捷,而且口感鲜美,色泽诱人。
这道菜不仅美味,还非常适合忙碌的上班族和注重健康饮食的朋友们。芹菜叶子的清香与鸡蛋的嫩滑相互融合,让人一吃就停不下来。快试试看吧,保证让你满意!