用电饭锅轻松搞定营养美味的青菜瘦肉粥,简单快手又暖心,全家都爱吃
用电饭锅轻松搞定营养美味的青菜瘦肉粥,简单快手又暖心,全家都爱吃!
食材:
米饭 1碗(最好是隔夜饭)
瘦猪肉 100克
青菜(如小白菜、菠菜等)100克
生姜 1小块
香油 少许
盐 适量
胡椒粉 适量
做法:
1. 准备工作: 瘦猪肉洗净,切成非常细的小丁;生姜去皮,切末;青菜洗净,切成小段。
2. 混合: 将隔夜饭、猪肉丁、生姜末放入电饭锅中。
3. 加水: 加入适量水,水的量比平时煮粥稍微少一点点,因为米饭已经有些湿润了。大致是米饭和水的体积比 1:1.5 左右。
4. 开始煮: 盖上电饭锅盖子,按下“煮饭”键。
5. 搅拌: 煮到电饭锅跳到“保温”键后,不要马上打开,静置5-10分钟。然后打开锅盖,用勺子沿着锅底轻轻搅拌一下,防止粘底,让米饭更松散。
6. 加入青菜: 加入青菜段,继续搅拌均匀。
7. 调味: 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
8. 香油增香: 关上盖子,再按下“煮饭”键煮5-10分钟,或者直到青菜变软。跳闸后,再次搅拌,淋上少许香油增香。
9. 完成: 营养美味的青菜瘦肉粥就煮好了,热腾腾的,赶紧盛出来享用吧!
小贴士:
隔夜饭煮粥不容易粘锅,而且更香。
猪肉选择瘦肉,更健康。
青菜可以随喜好选择,最后加入煮软即可,保持翠绿和营养。
喜欢粥更浓稠的,可以在煮完后少加一点开水搅拌均匀。
这样做出的青菜瘦肉粥,营养丰富,口感顺滑,味道鲜美,大人小孩都爱吃,非常适合忙碌的早晨或者作为晚餐的主食。