超简单快手豌豆苗营养餐在家轻松搞定

在家制作超简单快手豌豆苗营养餐非常容易，只需要几个步骤就可以完成一顿美味又健康的餐点。首先，你需要准备一些新鲜的豌豆苗，这些可以在超市或者农贸市场购买。将豌豆苗清洗干净，去掉老根和杂质，然后备用。

接下来，热锅倒油，油热后加入适量的蒜末和干辣椒，爆香后倒入豌豆苗快速翻炒。由于豌豆苗很容易熟，所以翻炒的时间不宜过长，大约1-2分钟就可以。在翻炒的过程中，可以加入适量的盐和少许鸡精，调味可以根据个人口味进行调整。

最后，将炒好的豌豆苗盛出，撒上一些芝麻或者香菜增加风味。这样，一顿简单又营养的豌豆苗营养餐就完成了。豌豆苗富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。而且，整个烹饪过程非常简单，即使是厨房新手也能轻松搞定。