大蒜水这样做超简单，在家轻松搞定，试试吧！

大蒜水是一种非常简单易做，又非常实用的健康饮品，无论是在家还是在户外，都可以轻松制作。下面我将为你介绍如何制作大蒜水。

首先，你需要准备几瓣大蒜。将大蒜去皮，切成薄片或者小块，这样更容易释放大蒜中的有效成分。然后，将切好的大蒜放入一个干净的容器中，加入适量的温水或者凉水。这里需要注意的是，水温不宜过高，以免破坏大蒜中的营养成分。

接下来，你可以选择浸泡或者煮制。如果你选择浸泡，可以将容器密封后放入冰箱中，浸泡一夜。这样制作出来的大蒜水口感较为温和。如果你选择煮制，可以在锅中加入适量的水，放入大蒜，煮沸后转小火煮10-15分钟，然后关火，让大蒜水自然冷却。

最后，将制作好的大蒜水过滤一下，去掉大蒜渣，就可以饮用啦。每天饮用一杯大蒜水，可以帮助增强免疫力，预防感冒，还有助于消化和降血压。

总的来说，制作大蒜水非常简单，只需要几瓣大蒜和一些水，就可以在家轻松搞定。快来试试吧！