自制小零食超简单,手残党也能轻松搞定,好吃又健康!
自制小零食确实非常简单,即使是手残党也能轻松搞定,而且既好吃又健康。比如,你可以尝试制作一些水果干,只需要选择你喜欢的季节水果,清洗干净后切片,然后放在阳光下晾干或者使用烘干机烘干。这样制作出的水果干既保留了水果的营养,又方便携带,是很好的零食选择。
另外,坚果也是很好的自制零食。你可以选择一些原味的坚果,如杏仁、核桃等,然后稍微烤一下,增加一些香脆的口感。如果你喜欢甜食,也可以在烤坚果时加入一些蜂蜜或者椰子油,增加甜味和香味。
自制零食的最大好处是可以控制食材的质量和用量,避免一些添加剂和过多的糖分摄入。所以,不妨尝试自己动手制作一些健康美味的零食,享受制作的过程和品尝的乐趣吧!

