家常香菇油菜做法大揭秘,简单易学营养美味,让你轻松掌握厨房小窍门!


家常香菇油菜是一道非常经典且深受喜爱的中式素菜,不仅做法简单,而且营养美味,非常适合家庭制作。下面我将为大家揭秘这道菜的做法,以及一些实用的厨房小窍门,让你轻松掌握这道菜。

材料准备

- 油菜 300克

- 香菇 5朵

- 大蒜 2瓣

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 鲜味生抽 1汤匙

- 蚝油 1茶匙

- 清水 适量

制作步骤

1. 准备材料:油菜洗净,香菇泡发后切片,大蒜切末。

2. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,加热至五成热。

3. 爆香大蒜:放入切好的蒜末,用小火煸炒出香味。

4. 炒香菇:加入香菇片,翻炒至香菇变软。

5. 炒油菜:加入油菜,大火快速翻炒至油菜变软。

6. 调味:加入盐、鲜味生抽和蚝油,翻炒均匀。

7. 加水焖煮:加入适量的清水,小火焖煮1-2分钟,让油菜充分吸收调料的味道。

8. 出锅:汤汁收浓后,即可出锅装盘。

厨房小窍门

1. 油菜处理:油菜洗净后,可以焯水30秒,去除部分草酸,口感更佳。

2. 香菇泡发:香菇用温水泡发,泡发时间不宜过长,以免营养流失。

3. 火候控制:炒油菜时要用大火快炒,保持油菜的绿色和口感。

4. 调味平衡:可以根据个人口味调整盐和生抽的用量,但要注意蚝油的咸度。

通过以上步骤和窍门,你可以在家轻松制作出美味营养的家常香菇油菜。这道菜不仅色泽诱人,而且口感清爽,非常适合搭配各种主食。希望你能尝试制作,享受烹饪的乐趣!