在家轻松搞定茄汁鱼番茄酱,超美味做法教程大公开,快学起来!


材料准备:

1. 新鲜鱼片(如鲈鱼、鳕鱼等)适量

2. 番茄酱或番茄罐头

3. 洋葱半个

4. 蒜瓣几瓣

5. 姜一小块

6. 青红椒各1个(可选,增加颜色和口感)

7. 盐适量

8. 黑胡椒粉少许

9. 糖少许

10. 料酒适量

11. 淀粉少许

12. 食用油适量

13. 清水适量

14. 葱花少许(装饰用)

做法步骤:

1. 准备鱼片:将鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分,然后加入适量的盐、黑胡椒粉、料酒和淀粉,拌匀后腌制10-15分钟。

2. 炒制洋葱和蒜:在锅中加入少量油,将切好的洋葱和蒜瓣放入锅中,小火煸炒至出香味。

3. 炒制鱼片:将腌好的鱼片放入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。

4. 炒制番茄酱:在同一个锅中,如果使用番茄酱,可以加入一些水稀释,然后放入番茄酱,小火煮至。

5. 加入蔬菜:如果使用番茄罐头,可以直接加入锅中,与番茄酱混合均匀。如果使用新鲜番茄,可以先将番茄切成小块,再加入锅中。

6. 调味:加入适量的糖和盐,根据个人口味调整。

7. 勾芡:如果需要,可以用淀粉水对番茄酱进行勾芡,使酱汁更加。

8. 加入鱼片:将炒好的鱼片重新放入锅中,快速翻炒均匀,让鱼片充分吸收酱汁的味道。

9. 出锅前加入青椒:如果喜欢,可以在最后加入切好的青椒,翻炒均匀即可出锅。

10. 装盘:将做好的茄汁鱼番茄酱装入盘中,撒上葱花作为装饰。

小贴士:

1. 鱼片不要切得太厚,这样更容易入味且烹饪时间短。

2. 番茄酱的选择可以根据个人口味来定,有的番茄酱比较咸,可能需要减少盐的用量。

3. 勾芡时要注意火候,避免糊锅。

4. 炒制鱼片时,要确保鱼片完全熟透,以免影响口感。

按照这个步骤,你可以在家轻松做出美味的茄汁鱼番茄酱,为家人带来一顿丰盛的晚餐。