在家轻松搞定茄汁鱼番茄酱,超美味做法教程大公开,快学起来!
材料准备:
1. 新鲜鱼片(如鲈鱼、鳕鱼等)适量
2. 番茄酱或番茄罐头
3. 洋葱半个
4. 蒜瓣几瓣
5. 姜一小块
6. 青红椒各1个(可选,增加颜色和口感)
7. 盐适量
8. 黑胡椒粉少许
9. 糖少许
10. 料酒适量
11. 淀粉少许
12. 食用油适量
13. 清水适量
14. 葱花少许(装饰用)
做法步骤:
1. 准备鱼片:将鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分,然后加入适量的盐、黑胡椒粉、料酒和淀粉,拌匀后腌制10-15分钟。
2. 炒制洋葱和蒜:在锅中加入少量油,将切好的洋葱和蒜瓣放入锅中,小火煸炒至出香味。
3. 炒制鱼片:将腌好的鱼片放入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。
4. 炒制番茄酱:在同一个锅中,如果使用番茄酱,可以加入一些水稀释,然后放入番茄酱,小火煮至。
5. 加入蔬菜:如果使用番茄罐头,可以直接加入锅中,与番茄酱混合均匀。如果使用新鲜番茄,可以先将番茄切成小块,再加入锅中。
6. 调味:加入适量的糖和盐,根据个人口味调整。
7. 勾芡:如果需要,可以用淀粉水对番茄酱进行勾芡,使酱汁更加。
8. 加入鱼片:将炒好的鱼片重新放入锅中,快速翻炒均匀,让鱼片充分吸收酱汁的味道。
9. 出锅前加入青椒:如果喜欢,可以在最后加入切好的青椒,翻炒均匀即可出锅。
10. 装盘:将做好的茄汁鱼番茄酱装入盘中,撒上葱花作为装饰。
小贴士:
1. 鱼片不要切得太厚,这样更容易入味且烹饪时间短。
2. 番茄酱的选择可以根据个人口味来定,有的番茄酱比较咸,可能需要减少盐的用量。
3. 勾芡时要注意火候,避免糊锅。
4. 炒制鱼片时,要确保鱼片完全熟透,以免影响口感。
按照这个步骤,你可以在家轻松做出美味的茄汁鱼番茄酱,为家人带来一顿丰盛的晚餐。

