家常水煮猪肝,简单又美味,快速搞定营养早餐!


水煮猪肝是一道非常家常且营养丰富的菜肴,非常适合作为早餐食用。它简单快速,制作过程也不复杂,能够为你的早晨提供充足的能量和营养。

首先,你需要准备新鲜的猪肝,并将其切成薄片。将猪肝放入碗中,加入适量的水、料酒和姜片,搅拌均匀后腌制10分钟,这样可以帮助去除猪肝中的腥味。

接下来,将腌制好的猪肝片沥干水分,放入锅中,加入适量的油和葱段,快速翻炒至猪肝变色。然后,加入适量的水,将猪肝煮熟。在煮的过程中,可以加入一些盐、生抽和胡椒粉调味。

最后,将煮好的猪肝捞出,放入盘中,撒上一些葱花和香菜作为装饰。你可以选择搭配一些白米饭或者面条,这样一顿营养均衡的早餐就完成了。

水煮猪肝不仅美味,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,对于保持身体健康非常有益。快试试这道简单又美味的早餐吧!